30 Actividades para pais e filhos fazerem ao deitar

Estamos a viver uma época muito exigente mas também muito importante para investirmos o melhor de nós na educação com os nossos filhos, afinal, são eles que irão conduzir o futuro da sociedade.

A maior parte dos pais estão pouco tempo com os filhos. Às vezes estão mas em modo automático, estão atarefados com as actividades e os desafios do dia-a-dia, em que o cansaço acaba por afectar a paciência e a calma que gostariam de ter e por vezes sentem culpa de não conseguirem dar mais de si à sua relação com as crianças.

Além disso, o uso excessivo de tecnologia por parte das crianças também se tornou num desafio para a capacidade de ter atenção, estar focado e ser consciente das emoções e do que se passa no seu mundo interior.

Hoje sabe-se que as emoções são factores que condicionam o desempenho escolar e a forma como nos relacionamos com os outros.

Nós educamos pelo que Somos, mais do que qualquer palavra dita, a mensagem que absorvemos com muita facilidade é através do nosso exemplo.

Este livro é, não só um convite à reflexão sobre o tipo de parentalidade que estamos a exercer como dá dicas para novas perspetivas e uma visão mais holística sobre a Educação.

Cada família é uma família e não acredito em regras de parentalidade para todos, apenas dicas e sugestões que nos fazem olhar para a educação de uma forma diferente, mais saudável certamente para todos se assim o sentirem.

Uma das coisas mais importantes na educação é a PRESENÇA.

Podemos não estar muito tempo com as nossas crianças mas quando estamos, estamos presentes e isso pressupõe entrega, não-julgamento, receptividade e muito amor.

Este livro é um convite para estarmos PRESENTES, contém ainda ferramentas e técnicas através das várias actividades para os pais fazerem com os filhos e vice-versa e que ajudam no desenvolvimento da estrutura cognitiva e emocional da criança, fortalecendo algumas competências e treinando habilidades como a atenção, a auto-estima, a gestão emocional, a calma… ao mesmo tempo que permite reforçar o vínculo com os pais. Os momentos que antecedem a hora de dormir podem ser muito valiosos para a relação pais e filhos se os soubermos aproveitar da melhor maneira.

E-book através de plataformas como a Bubok, Amazon, Fnac, wook e depois pode descarregar o diploma através do site e entregar ao seu filho. Pode aceder por aqui:  https://www.bubok.pt/autores/AnaSofiaComprar

No fim das actividades os pais podem aceder ao site www.anasofiaeducar.com/livro-quem-sou-eu e fazer o download de um diploma como reconhecimento o esforço e do empenho da criança por ter participado e concluído o processo.

Espero, sinceramente, que este livro vos acrescente mais amor, compreensão e diversão nesta linda arte de Educar.

Quero também agradecer muito aos meus amigos Maurício e Edgar pela oportunidade de poder partilhar o meu trabalho. Dois seres incríveis com que tive o privilégio de me cruzar um dia, uma bênção dos céus!!

Gratidão!

Ana Sofia Maurício Nunes (Autora)

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