COMO ABRIR SUA TERCEIRA VISÃO?

Você já se perguntou como abrir sua terceira visão ou seu terceiro olho, lar do seu “sexto sentido”? Sua intuição e sabedoria superior ganham vida quando este centro de energia está totalmente aberto e equilibrado. Infelizmente, para a maioria de nós, o desenvolvimento do nosso chakra da terceira visão e suas habilidades é, na melhor das hipóteses, um desafio e pode até parecer, algumas vezes, fora de alcance. Aqui estão alguns passos e recomendações simples para ajudar.

4 estratégias comprovadas para despertar a terceira visão.


Primeiro, vamos descrever as diretrizes mais importantes que ajudarão você a desenvolver seu terceira visão.

Cultive o silêncio
Fomente o silêncio da mente, seja através da meditação, apenas sentado calmamente na natureza, ou sendo absorvido em sua arte ou prática esportiva favorita.

Por quê? Porque a percepção da terceira visão eleva seus sentidos a níveis mais sutis. Alguns chamam de “o espaço entre”, habilidades psíquicas, o reino do invisível. Para poder ouvir as mensagens e informações que chegam através de sua terceira visão, você deve estar pronto para perceber o sussurro de sua sabedoria. Se a sua mente estiver ocupada ou barulhenta, você pode perder sua mensagem principal.

Afie sua intuição
Há muitas maneiras de cultivar sua intuição. A terceira visão é o centro do insight, visão e sabedoria superior. Então, que tal se familiarizar com seus sonhos e seus significados, talvez experimentando sonhos lúcidos, aprendendo a ler um horóscopo ou cartas de tarô? Encontre novas maneiras de intuir em suas atividades diárias.

Por quê? Porque a terceira visão é a principal sede de níveis mais elevados de percepção e intuição. Uma maneira de olhar para ela pode ser “falsa até você conseguir”. Em outras palavras, seja curioso, aprenda sobre essas técnicas intuitivas. Com o tempo, essas práticas esotéricas parecerão mais familiares, e você ganhará mais confiança em suas próprias habilidades.

Você não precisa levar isso a sério – na verdade, o oposto é recomendado. Divirta-se, explore e, o mais importante, mantenha sua mente e seus chakras abertos à possibilidade e à admiração.
Cultive sua criatividade
Deixe sua criatividade fluir livremente, concentrando-se em atividades específicas ou liberando sua imaginação. Por exemplo, comece a aprender uma nova arte ou ofício; Não tente ser perfeito, apenas deixe sua inspiração passar por suas mãos e esteja pronto para ser surpreendido pelos resultados.

Por quê? Criatividade é uma maneira muito eficiente de afrouxar sua mente racional – você sabe, a tagarelice mental que comenta cada passo que você dá para ver se está certo ou errado, que tende a controlar cada ação com uma agenda específica e um resultado pretendido.

Quando você acalma a parte da sua mente que quer ser responsável por como a realidade deveria ser e alavancar sua criatividade para abrir possibilidades, a capacidade do seu terceiro olho tem mais espaço para se desdobrar e florescer.

Aterre-se para subir melhor
Para a maioria de nós, pode não ser óbvio que, para abrir nossas habilidades da terceira visão, precisamos primeiro aterrar nossos pés no chão. Observe também a importância de se abrir gradualmente, construindo fundações confiáveis ​​primeiro, que lhe permitirão discernir adequadamente e interpretar suas percepções extra-sensoriais com a maior clareza possível.

Por quê? Porque precisamos ter energia suficiente percorrendo todo o nosso corpo e sistema energético para sustentar uma abertura saudável de canais sutis de percepção. Quando a terceira visão é ativada, a informação que aparece pode parecer bastante incomum, desconhecida ou simplesmente perturbadora para a mente comum.

Estar ancorado e ter energia suficiente nos permite expandir em dimensões sutis de percepção. Ele pode nos ajudar a abrir-se desimpedidos e evitar os sintomas negativos comuns da abertura de terceiro visão, como se sentir desorientado ou confuso.

Como exercitar seu chakra da terceira visão?
Vamos explorar exercícios simples, mas eficientes, para apoiar a abertura do seu terceiro olho. Aqui está uma lista de práticas que darão um impulso ao seu centro de energia intuitivo.

Exercite sua intuição; é a principal função da terceira visão.
Descanse sob a luz da lua e reflita; a luz da lua se assemelha à qualidade da luz do seu centro intuitivo
Nutra o silêncio para ouvir a sabedoria da terceira visão; ouça, o som da terceira visão é mais como um sussurro
Fortaleça a energia do seu primeiro chakra, bem como do seu chakra da garganta; ambos são âncoras úteis para desbloquear a energia de sua terceira visão de formas poderosas e equilibradas
Práticas de adivinhação
Trabalho de sonho, interpretação de sonhos, sonhos lúcidos
Visualizações
Meditação guiada, meditação silenciosa
Deixe sua imaginação solta
Veja, concentre-se no espaço entre as coisas
Seja curioso sobre significados simbólicos, símbolos ao seu redor em diferentes culturas e períodos de tempo
Comunhão com a natureza e a energia dos elementos
Desfrute de artesanato criativo
Fluxo livre
Trabalhando com orientação interna, guias espirituais
Praticar contemplação
Cultive suas habilidades psíquicas
Sinta-se livre para aproveitar e explorar. É a melhor maneira de obter energia fluindo em sua terceira visão, afinal.

Como a glândula pineal impacta o despertar da terceira visão?


Posicionado entre as sobrancelhas e logo acima do nível dos olhos, a terceira visão ou o terceiro olho está associado à intuição e à sabedoria. No corpo humano, este centro de energia está tradicionalmente associado à glândula pituitária, assim como à glândula pineal.

As glândulas e os chakras estão intimamente relacionados, pois representam diferentes níveis de funções corporais, sendo o primeiro focado no físico, o outro no nível energético sutil. A glândula pituitária é considerada a “glândula mestra” no corpo humano porque controla a maioria das outras glândulas e sua produção de hormônios.

E a glândula pineal? A glândula pineal está localizada no meio do cérebro, no mesmo nível dos olhos. Sua conexão com o chakra da terceira visã ou Ajna no sistema hindu tem sido investigada por tradições yogues e metafísica moderna. Eles vêem essa glândula como uma possível sede da alma e seu desenvolvimento, uma fonte de experiências místicas e percepção extra-sensorial ou habilidades psíquicas.

Esta glândula é geralmente considerada responsável pela produção de melatonina e pela regulação do nosso ciclo de sono e da nossa maturação sexual. As formas de funcionamento estão intimamente ligadas aos ciclos de luz e escuridão.




Para apoiar sua glândula pineal e o despertar da sua terceira visão, aqui está o que você pode fazer:

Vá para fora e receba muita luz natural.
Coma alimentos ou suplementos que suportam uma atividade saudável da glândula pineal (e contrarie sua calcificação), como iodo, chlorella, cidra de maçã, curcuma, fruta de tamarindo (pois ajuda a remover o excesso de flúor envolvido na diminuição da atividade pineal).
Meditar; A meditação equilibra a atividade do sistema nervoso e estimula partes do cérebro que ajudam a glândula pineal.
Passe tempo na escuridão completa, pois estimula uma atividade saudável na glândula e na produção de seus hormônios associados.

Práticas específicas para ativar o chakra da terceira visão.
Uma terceira visão equilibrada e aberta, também conhecido como Ajna, promove a concentração, o foco e a confiança na intuição. Aqui estão algumas técnicas mais específicas para equilibrar sua energia:

Só respire
A respiração consciente pode acalmar a mente e, por sua vez, limpar e abrir a Terceira Visão. Estar consciente de sua respiração não apenas permite a limpeza, mas também equilibra o sistema de chakras.

Adicionar terceira cor dos olhos
Associado à cor índigo, que é uma combinação do mais profundo azul e violeta, o chakra da Terceira Visão governa … Apresente tons de azul e roxo na decoração de sua casa e do escritório. Rodear-se com sutis tons de índigo pode ajudar a curar o sexto chakra e aumentar o fluxo de energia. Acrescente jóias preciosas ou semipreciosas de pedras azuis e / ou roxas ao seu guarda-roupa.

Pratique a meditação da terceira visão
De todos os exercícios que você pode fazer para o sexto chakra, aqueles que exigem que você realmente envolva a Terceira Visão são os melhores.

Visualizar e meditar na cor azul ou púrpura pode ajudar a ativar o sexto chakra. Por exemplo, sente-se confortavelmente e, com os olhos fechados, visualize uma bola de energia azul (ou roxa) na área da Terceira Visão. Basta concentrar-se e segurar essa imagem, isso já é suficiente para ativar o sexto chakra. Concentrar-se nessa imagem pode não apenas abrir o centro de energia, mas ajuda a dissipar o desequilíbrio e a curar o chakra. Existem muitos recursos benéficos sobre a meditação de chakras on-line, então vá explorar!

Meditação da terceira visão a céu aberto
Sonhe
A Terceira Visão é crucial no sonho e na lembrança de sonhos. Envolva e ative seu chakra da Terceira Visão, mantendo um diário de sonhos.

Trabalhe suas ondas cerebrais theta
Pode ser útil aprender como ativar e manter as ondas cerebrais teta e alfa. Estes promovem a atividade do lóbulo frontal e preparam sua terceira visão e cérebro para serem mais receptivos.

Adicione um pouco de perfume
Apresente óleos essenciais para sua casa, banho e corpo. Fragrâncias sutis podem fazer maravilhas para abrir, limpar e equilibrar os chakras do corpo. Para ajudar a curar e ativar seu sexto chakra, considere tentar uma ou uma combinação dos óleos essenciais abaixo:

Sândalo
Mirra
Camomila Romana ou Alemã
Toranja
noz-moscada
Coma (e beba) frutas e legumes
Consumir bebidas e alimentos com tons naturais de azul e roxo pode ajudar a impulsionar o fluxo positivo de energia através do chakra da Terceira Visão. Beba sucos de frutas escuras, como uva e amora. Considere adicionar as seguintes frutas e legumes à sua lista de compras:

groselhas
amoras
Amora silvestre
Berinjela
ameixas secas
acelga de arco-íris
beterraba


Yoga para o chakra da terceira visão
Ao aprender como abrir e curar os centros de energia do corpo, nenhuma conversa é completa sem introduzir os benefícios da yoga. Os elementos da prática de respiração, foco e movimento físico, quando tomados juntos, são ótimas ferramentas para limpar e equilibrar os chakras.

Para abrir e fortalecer o chakra Ajna, experimente estas poses de yoga:

Herói (Virasana)


Curvatura de meia frente em pé (Ardha Uttanasana)


Pose da Criança (Balasana)


Sugiro também …a posição do Cachorro Olhando Para Baixo (Adho Mukha Svanasana) e Ombreiras Suportadas (Salamba Sarvangasana).

Muita Luz, Edgar Martins

Fonte: http://www.chakras.info/opening-third-eye/

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